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户外拓展训练穿着上的要求及都有哪些必备的东西

来源:kok官网下载app   发布时间:2020-08-20 09:15   浏览量:

我们在参加户外拓展训练的时候要拒绝牛仔裤,鞋码要适当,不能太大或者太小,多准备几块鞋垫,下文中我们将从”户外拓展训练穿着上的要求“和”户外拓展训练必备的东西“两个方面重点的来为大家介绍一下!

户外拓展训练穿着上的要求

1、拒绝牛仔裤

这个实不需要多说了,但是小编注意到还有很多新手穿着牛仔裤玩户外,大概一些人的观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。实牛仔裤即不结续也不耐磨,物理性能也很不适合户外运动。一旦下雨、涉水或者大量出汗,你就知道牛仔裤的坏处了。赶紧脱了吧,那怕穿一条二十多 块钱的化纤西裤都比它强。

2、鞋码要如何选择

几乎所有的教材上都说登山鞋的码子要大1到1.5号,但是就小编来看并不是这样,小编穿鞋从来是越穿越松一新鞋紧旧鞋松,早上紧晚上松,行进的时间越长越松。因此小编认为买鞋一定不要买大了,太大的鞋既不舒服又容易使脚磨出泡,所以小编认为合脚才是最好的一当然前提 是穿着厚袜子试鞋。

3、鞋带易散怎么办

这个小毛病好像比较烦人,其实用橡皮筋扎一下就解决了。或者用各种家电的电缆线上带的那一小节捆扎线也可以,捆得更牢固。

4、鞋垫打皱

鞋垫在鞋子里打皱的问题很多人遇到过,小编也被折磨无数次了,以前的办法是多带几双备用的鞋垫,终于有一次连换三只都先后打皱,于是小编采取了一个办法:用一块尼龙砧板(就是那种很薄、半透明、可以弯折的,关键是材料,类似就行)剪成鞋垫形状,然后和鞋垫简单地缝在一起, OK,彻底解决。此外,推荐一种超市里卖的所谓保健鞋垫,表面带颗粒的,牌子忘了,只要几块钱,比小编之前在户外店里花几十块钱买的鞋垫还结实。有人可能对它的颗粒心存疑惑,别担心,就是这颗粒才舒服。

5、解放鞋

这实在是一一个性价比非常高的东西。便宜,防滑性不错,体积小。你脚上的登山鞋再好,晚上宿营时总得换下来放松一下吧?几百块的溯溪鞋在很多时候有一个无法避兔的毛病 :鞋帮的网眼老是进沙子,倒是解放鞋挺顶事。( 不过解放鞋保护性太差,穿时间长了脚痛)。

户外拓展训练必备的东西

1、高卡路里的蛋白棒

打猎和钓鱼很费劲,环划算。你搜寻猎物所消耗的卡路里比你吃上它们所获得的能量还要多。因此带几块小吃可以让你省去这些麻烦。

2、手电筒

搜寻和营救人员能从很远的距离看到手电筒的亮光。它们是引起营救人员注意你自己的最好办法,肪便随身携带。如果你生火有麻烦的话,电筒可就能帮上你的大忙。

3、口哨

当你在森林里迷路时,口哨是帮助你发出信号的最好工具。定期性地吹C哨所需的能量比叫喊少得多,且高音调的口哨声传播距离更远。

4、背包式吊床

在特别热或冷的环境下,保护你自不受自然因素伤害,比如避免受风寒和雨淋等,这就成功了一半。你能解开它,建造一个更加精细和舒适的庇护所。

5、水净化装置

饮用不纯的水弊大于利。因此,通过适当地过滤和净化,你可以避免许多健康风险。

6、塑料垃圾袋

塑料垃圾袋又薄又轻,可用途很多。你可以把它们用作盛装雨水的容器,或截3个洞当成临时性的雨布,它还可当作庇护所的防风布。带几个垃圾袋吧,它们是最结实的。

7、急救箱

得上急病比走失更加麻烦,你的急救箱将有一些处理严重 伤害的急救药品,不只是砍伤和刮伤。带上一些速凝 血( Quick Clot )或Celox快速止血药来处理严重出血,再带上镊子、针线、抗菌素膏、防晒霜和任何你需要的特别药品,以备急用。

8、金属帽或金属罐

喝水比吃饭更加重要。有了金属帽或金属罐,你就可以烧开水喝了,这样可以杀菌,保证健康。

9、丁烷打火机

用燧石生火在干燥气候下相对容易,但在潮湿天气里,你得用打火机和一些易燃物来帮助你生火。涂有蜡的棉花球和一小瓶百加得朗姆酒都是可行的选择。

10、刀

离家不能不带刀。一把结实的刀是建造庇护所、准备食物、生火和其它无数任务所必需的基本工具。

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