北京拓展训练
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拓展运动主要项目有哪些及拓展训练的收获

来源:kok官网下载app   发布时间:2020-01-13 11:07   浏览量:

      拓展运动主要项目有雷区取水、无敌风火轮、信任背摔、空中断桥、孤岛求生、有轨电车、鳄鱼潭等活动;拓展训练不仅能让团队得到改进,还能使员工从中得到意想不到的收获,真正实现了挑战自我、突破自我、超越自我的目标,做人和处事需要协作精神。下文是关于拓展运动的知识。

拓展运动主要项目有哪些

      1、雷区取水

      项目介绍:在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水,你要在仅用一根绳子,不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物。

      2 、无敌风火轮

      项目介绍:提供的只有报纸,剪刀,胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。

      3、 信任背摔

      4、空中断桥

      项目介绍:参训队员爬越 9米高的断桥立柱,站立于断桥桥面之上,两臂自然平伸,保持身体平衡,移步至桥面一侧边缘,以后脚的蹬力,使身体向前跃出,跨过断桥落于桥面另一测,平稳走到终点。

      5 、孤岛求生

      项目介绍:将所有队员分成三组,安置于三个已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角色,在规定的时间内,按规定完成任务。

      6、 有轨电车

      项目介绍:二块木板就是一双鞋子,全组队员双脚分别站在两块木板上, 双手抓住系于木板上的绳子,向指定的方向行进。

      7、 鳄鱼潭

      项目介绍:利用三个油桶、两块木板,所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。

      8、 时速极限

      项目介绍:下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。拍数字按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。项目过程中,不能有队员讲话或发出其他声音。在规定的时间内完成。

      9、毕业墙(求生墙)

      项目介绍:团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。

      10、 生死电网

      项目介绍:面对高压电网,参加者同心协力,尽量避免伤亡,以较小的代价换取的胜利。

      11、 无轨电车

      项目介绍:一支考古探险小分队,在深山中发现上古时的一座山洞,据传说里面有神奇的宝藏,可要进入先通过一片 “神秘”沼泽的考验。

      12 、抢渡硫酸河

      项目介绍: 参训学员面对的是模拟的充满硫酸的河流,所有队员安全抵达对岸,而可以使用的仅是数量稀少的砖块。

      13 、驿站传书

      全体队员排成一列,不得发出任何声音,将数字信息尽快从较后一人传递至人

      14 、挑战五分钟

      项目内容:

      拓展训练项目挑战五分钟规则是要求每个小组不间断地在不同的6个地点完成6个项目,分别是数字城堡、移动高尔夫(golf)、不倒森林、动感颠鼓、巧接彩珠、人体金字塔六个项目,要求整体完成时间要在5分钟之内!通过每个项目的锤炼,找到团队目标完成方法。

      15、 真人cs

      项目介绍:真人CS激光枪战是一种集运动与游戏于一体,紧张刺激的高科技娱乐活动,在中国兴起起于2002,至今有十年时间,受到真人CS发烧又追捧,现今玩家达到10万人左右。真人cs镭战是国际上风行的wargame运动的其中一个种类,也是国内是合法并可以普及的wargame运动。

 

拓展训练的收获

      1、 经历了心理与生理的考验,真正实现了挑战自我、突破自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的团队。

      2、 从失败中也得到教训和启示:在工作中,各岗位之间需要沟通,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。

      3、 要诚信待人、诚信做事,要取得别人的信任,让别人愿意向你托付重任。做人和处事需要协作精神,而协作精神的首要条件就是要信任同事,同时也要让同事信任你。

      4、 作为领导,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美团队。这是从教练的讲解里领会的一种精神。

      5、 一个团队有很强的凝聚力,无疑会形成这个团队的较强的竞争力。”抱团打天下”必然比单打独斗要强得多。

  以上就是关于拓展运动主要项目有哪些及拓展训练的收获的相关介绍,通过上面的介绍,希望对大家能够有所帮助!

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